月: 2010年3月
ダイエット♪続きの話～顔痩せのヒ・ミ・ツ～
2010.03.11
ダイエット話の続きです☆
今日も言われました♪♪♪
「顔が痩せたね～～」☆☆☆☆☆
まぁ、どうしましょ♪
・・・って、確信犯なのです。
ちなみに、エステには通ってませんよぉ～。
なんで顔痩せしたか・・・。
それは、整体です！！！
整体を受けているからなのですっ！！！！
2週に一度、ちゃんとスタッフ内でもお金を払い、整体をお願いしています。
特に顔痩せをお願いしたわけではないのです。
全身バランスを整えてもらっているだけですが・・・。
私は異常な肩こりでしたが、定期的なケアで肩こりがかなりラクになりました。
・・・すると、自然と顔のたるみがなくなってきたのです。
上田先生に伺ったら・・・
「どんなに顔だけケアしても、肩こりがあると顔が肩や首の緊張に引っ張られて、顔がたるむんだよ。
肩こりが解消すれば、当然それがなくなるから、顔がひきしまってきたんでしょ。
全身のバランスもよくなっているし。当然顔のバランスもとれてくるんだよ」
・・・ですって～～！！！
私は上田先生の10年後輩のペーペー整体師なもので・・・。
勉強になりましたっ！
でも・・・。
もうひとつだけ、顔が引き締まった秘密があるのです・・・・。
長くなるので、また次回にお話しします♪
ダイエット♪
2010.03.09
今、ダイエット中です。
マックスの時より、１８kg痩せました。
中でも、「顔が痩せたね～」とよく言われるようになりました。
まだまだ、さまざまダイエットを続行中の私ですが、皆さまに少しだけプチ成功談しちゃいます♪
なぜ、痩せたか？？？
やっぱり、まず運動！ですね～。
運動嫌いでしたが、カーブスに通ったり、ウィーフィットで毎日走ったり、スロトレしたり・・・。
今は、前に書いたブログの通り、レッグマジックしてます。
ふたつめは食生活ですね。
玄米食（・・・といっても、1:2で白米を2入れてますが・・・）にしたら、一気に痩せましたよ。
私の体質にあっているのかもしれないのですが、痩せました。
でも、この前友人と話していたのですが、なんで玄米って高いのでしょうね～？？
栄養価は玄米の方が高いのかもしれませんが、精米する手間がないのだから白米より安くていいでしょ～～！って。
主婦は思ってますよぉ～！！
お米屋さん、玄米を安くして～～！！
それとしょうが紅茶。
これはイイ！ かなりイイです♪
身体があったまるし、お腹にたまるし。
まだまだ、ありますが続きは次回に・・・♪