赤ちゃんQ＆A～離乳食の赤ちゃんの適量はどれくらい？
2012.05.25
離乳食に関しては、いつもたくさんの質問を受けます。
いっぱい、お話したいことがありますが、まずは以下のQ＆Aから始めたいと思います。
Q:満1歳になる男の子のママです。
離乳食は順調なのですが、食べ終わった後も欲しがるので与えてしまっています。
ですので、どれぐらいの量を与えればいいのか、分かりません。
1歳の子でも、満腹感を感じるのでしょうか？
A:満腹感の感じ方は、お子さんによって様々です。
おなかがいっぱいになると横を向いたり、遊びだしたりする子もいれば、
食べ物に興味を示し続ける子もいます。
量の目安としては、大人の半量を超えない程度ではないでしょうか。
赤ちゃんが欲しがるから、もっと与えるのではなく、
適量を食べ終えたら「ごちそうさま」とあいさつをして食事を切り上げることが肝心。
3回の食事をきちんととれるよう、習慣づけてあげましょう。
もっと欲しがる場合には、絵本やおもちゃで興味を引き、食卓から離れることが早道です。