インフルエンザ対策―アロマオイル
2013.02.03
インフルエンザ、猛威をふるっていますね～(=_=)
今、西八王子から高尾間で、特に流行っているようです。
マスク、手洗い＆うがいは、もちろんのこと、インフルエンザをアロマで予防しちゃいましょう!(^^)!
インフルエンザにテキメンに効果を及ぼすＥオイルは･･･
ティートリーと･･･
ラバンサラです。
ティートリーは、殺菌作用や抗炎症作用がとても強いオイルで有名ですよね。
ちなみに、コップ１杯にティートリーを１滴たらしたものでウガイをすると、
イソジンの1000倍の殺菌効果があると言われています。
ただし･･･。ちょっと味はいただけないですが･･･^_^;。
ラバンサラは、呼吸器系に作用するシネオールを多く含み、
インフルエンザや気管支炎などに効果を発揮します。
あまり、聞かないオイルですよね。
販売しているメーカーとそうでないメーカーがあるので、探してみてください。
使い方ですが･･･。
「症状によって色々ですが、例えばインフルエンザの患者さんにティートリーの原液を2滴ずつ2時間おいて2回、計4滴を服用したところ、2日間で完治した例があります。ティートリーを使ったうがいも効果があります」
（『効果テキメン アロマ大百科』川端一永先生著 より）
･･･との事ですが、飲用するのはちゃんとしたメーカー物以外は厳禁ですし、
私も一度飲んでみましたが、オイルなのでちょっと気持ち悪くなりました(＠_＠;)
フランスあたりではEオイルが飲用薬として、薬剤扱いになっていますが、
日本ではまだまだです。
人によっては、常用しているお薬と合わなかったり、
体質的に受け付けなかったり、
アレルギーが出る場合もあってはマズイので、私は飲用はあまりオススメできません。
では、私のオススメ使用法は･･･。
オイルポットでも、ディフューザーでもよいので、オイルを空気中に漂わせるとよいと思います。
6畳間だと、ティトリー4滴＆ラバンサラ3滴ぐらいでしょうか。
部屋を殺菌してくれますし、呼吸器にもとってもよいです。
この時期、ほかの風邪やウィルスにも効果テキメンだと思います（＾◇＾）