低音障害型感音難聴~耳鳴り・難聴などのツボ☆
2011.02.15
実は、昨日夕方くらいから、急に耳が圧迫された感じがし始めました。
「疲れているんだろ~、たいしたことないな」
・・・って、放っておいたのですが・・・。
次第に人の声が、耳の中で反響する感じになり、
時折、軽い「耳鳴り」もするようになり・・・・。
それでも、放っておいたまま就寝したのですが・・・・・・・・。
朝になり、症状が悪化。
どうしようもなく、いつも行っている耳鼻科に行きました。
そこで下された病名は・・・
「低音障害型感音難聴」
・・・です。
原因は疲れやストレス。
なんでも、耳の奥のある内耳がむくみ低音が聞こえなくなると、以上のような症状が出るそうです・・・。
疲れやストレスで自律神経がアンバランスになり、耳の中の血液循環が異常をきたした結果らしいです。
20代から40代の女性に多く、自然治癒する場合も多いのだとか。
ただし、何回も繰り返すことがあり、そのうちに「メニエール」に移行してしまう場合もあるそうです。
ですので、早めの対応が大事なのだそうです。
なので・・・・・・。
今週の私は、ちょっと安静にして、お酒も控えて（涙）、早く治しちゃおうと思います！
でっ！
頭部の血流がよくなれば、早くよくなるかも・・・。
そんなことを思い、先ほどからツボ押ししてます。
それは・・・
←耳の周りのツボちゃんたちです。
上から・・・
●「角孫（かくそん）」 →目の疾患（結膜炎など）、耳の疾患（耳鳴り・耳の痛み・中耳炎など）、歯の疾患（虫歯・歯周炎）に効果あり。
●「きゅう陰」→頭・目の痛み全般によく効く。こむらがえり、耳鳴り、疲れ、血圧の症状に効果あり。
●「完骨（かんこつ）」→片頭痛・めまい・脳充血・顔面まひ・不眠症・歯肉炎・耳の疾患の治療に使うツボ。
●「えい風」→顔のまひ・けいれん・頬のはれや歯痛に効果あり。また、難聴や耳の痛み・歯痛・めまい・乗り物酔いによい。特に難聴・耳鳴りの特効ツボ。
・・・以上のツボを指で強めに押してください。
ここの指圧を繰り返すと、頭の血液循環がよくなります。
耳鳴りや難聴を伴う場合は、特に効果的です。
さらに・・・
←ちょっと汚い足でごめんなさい！（私の足です・・・） 足少陰腎経「太けい」 です。
場所は、内くるぶしのすぐ後ろです。
耳毛のブログの時に、耳と腎臓の関係を書きました。
耳の疾患の場合、腎臓も弱っていると。
だから、腎の大きなツボ、「太けい」を併せて押すとよいのです。
「太けい」の効能は・・・
こむらがえり・足のねんざや痛み、その他全身症状に効きます。
全身症状は⇒血圧の異常からくるめまい・たちくらみ、耳鳴り、中耳炎、慢性の関節リウマチ、湿疹、しみ、じんましんなどの皮膚症状、月経困難症、月経痛、腎炎、膀胱炎、夜尿症などなど・・・。
こんな感じで、ツボ押ししてます。
ちなみに病院からは、内耳のむくみをとるための「利尿剤」を処方されました。
1週間後、また病院に行って検査するので、その後の病状を報告しますねっ！！！
皆さんも、耳の閉塞感などを感じたら、すぐに病院に行きましょう！
小栗旬さん愛用の・・・
2011.02.13
東京は高尾にも雪が降りましたね~。
今年、初めての積雪でしたが、もう風の中に春の匂いがします。
春・・・というと・・・。
そう、花粉の季節です！
高尾エリアは、高尾山から飛んでくる花粉で、ひどい時は風が黄色くなります★
しかも、今年は花粉が例年の10倍！
うっ~~・・・。
考えただけでも、ゾッっとします・・・。
色々な花粉症対策グッズが出ていますが・・・。
私がオススメしたい逸品は・・・
←これです。
「ユーカリのハチミツキャンディ」Ｓサイズ70ｇ588円です。
「ラ・メゾン・ド・ミエール・ナミキ」さんで売っているキャンディです♪
なんでも、小栗旬さん愛用のキャンディだとか。
舞台の時にも、かかさず舐めているそうです。
マネージャーさんが買いだめしにくるよって、店のオーナーさんが言ってました。
ユーカリのハチミツが21%も入っていて、さらにユーカリとミントのエキスが入っている優れものキャンディです。
なぜって、ユーカリは風邪や鼻づまり、のどの炎症に、ものすご~く効くからです！
エッセンシャルオイルのユーカリは何種類かあるのですが・・・
これは「ユーカリグロブルス」（ヤングリヴィング社）です。一番メジャーなユーカリ油です。
「ユーカリグロブルス」には、抗ウィルス作用があり、特に気道に効果を発揮します。
炎症を緩和し、粘膜の症状を和らげます。
流感、咽頭感染症、セキ、カタル症状、副鼻腔炎、喘息などに有効で、特にかぜと花粉アレルギー症による鼻づまりを解消します。
花粉症対策にユーカリ油を使うには色々な方法がありますが、 一番お手軽な方法は・・・
①ティッシュに、２~３滴ユーカリ油をたらします（ヤングリヴィング社のものは1滴で充分です）。
②マスクの内側に、そのティッシュを入れます。
③そのまま普通に装着してください。
・・・こうすると、午前中はそうでもないのですが、午後くらいからスッ~っと鼻が通ってきます。
・・・で、キャンディに話を戻します。
ここのキャンディは、以上の効能がたっぷり入ったユーカリと、のどに優しいハチミツが入っています。
なので、舐めるとのどの痛み、鼻づまり、セキにとてもよいです。
ぜんそく持ちの私の友人は、通勤電車の中でこれを舐めるようにしているそうです。
すると、一切セキがでないのだとか。
味もGood！です。
パリの老舗「ラ・メゾン・ド・ミエール・ガラン」のハチミツは、アルプス、ピレネーなどの山で獲れたものだそうです。
舐めてみると・・・アルプスな感じ?・・・は分からないけれど、優しい味がします。
キャンディをよくよく見ると、1個1個におじさんの顔が入っています。うん、日本人の顔じゃないよね~。
ホント、オススメです。
「松ヤニ入りのハチミツキャンディ」Ｓサイズ60ｇ588円も、気管支拡張や肺の浄化作用があるので、喫煙される方や、喘息・気管支炎・痰が出て咳が出る人にオススメです♪
どこで売っているかというと・・・
「ラ・メゾン・ド・ミエール・ナミキ」 03-3599-2832
チェックしてみてください。
私も好きで買いだめしているので、「からだ美人」のサロンでも購入していただけますよん☆☆☆
整体上田の均整関節体操 ２
2011.02.10
体って、健康状態によって、色々なところに痛み・おもだるさ・痺れが出たりしますよね。
それは、体の出している健康状態のバロメーター=合図です。
体の状態がおかしいよっ、と体が教えてくれているわけです。
で、体はそのときどうなっているかというと・・・。
ゆがみ、ひずみなどが出てきているわけです。
それがある程度の許容範囲内を超えてくると、調子が狂ってきます。
そこで、そのゆがみ、ひずみを事前に解消してしまおうということで、この体操は編み出されました。
で、どういう風にやるかというと・・・。
手首→肘→肩→首、足首→膝→股関節、腰→背骨
・・・という順番で、ある法則にしたがってゆっくり動かしていくというものです。
ある法則というのは・・・。
人間の体（骨格）は、関節で構成されています。
その関節の動きは、すべて「前後」・｢左右｣・｢回旋(ねじる)｣という3要素で成り立っています。
・・・ということで、上記の順番で、この3要素の動きを行っていくわけです。
本当に簡単な体操で、じかんも５分、長くやっても10分で終わります。
ラジオ体操より簡単です。
まず、３つの動きを簡単に、手首から写メでお見せします。
←前
←後
←左
←右
←回旋（手首を左右にグルグル回します）。
次は、肘関節・・・
←肘を前後させます。
←肘の左右にふります。
←肘関節をこのようにグルグル回します。
←手を下におろし、肘関節前後させます。
←左右にふります。
←肘関節を下にむけたまま、左右にグルグル回します。
以上のように、ほかの関節も「前後→左右→回旋」させていきます。
・・・と、こんな感じなのですが・・・。
やはり動画でないと分かりづらいですよね。
この体操は一日の動きの中で、動かさなかった関節を動かします。
ですので、運動不足の解消と筋肉のバランスをとるには、もってこいです。
どんな時でも、やれるのが魅力ですね。
私も仕事の前にやっていますが、スッキリした気分になりますよ。
ぜひ、一度お試しください。
やってみたい！・・・という方は、先日紹介した動画を見ていただくか、
うちのサロンにお越しいただければ、お教えしますよ！
整体担当の上田でした！！！
国立科学博物館☆
2011.02.09
えっ～～、ちょっと話はさかのぼりますが・・・。
娘の冬休み中に、「国立科学博物館」に行ってきました♪
本当は何かおもしろい絵画展にでも・・・。
・・・と言っていたのですが、特にやっていなかったので、娘と相談し、国立科学博物館に行くことにしました。
実は科学博物館に行くのは、私は30年ぶりなんです。
その時は、正直「特におもしろくないなぁ～」と思っていました。
覚えているのは、博物館の前に展示されているSLだけ。
ですから、今回も正直、どうかなぁ～、娘が喜ぶかしら?・・・などと思いながら博物館に向かいました。
・・・で・・・
いっやぁ～～～！！
これは、おもしろい！！！
一日だけでは、館内をまわりきれませんでした。
おもしろすぎて、できるなら館内にテントでもはって、2泊くらいして見てまわりたいものだっ!!!・・・と思うほどでしたっ！
何が30年前と違うかというと・・・。
昔は、今でいう「日本館」しかなかったんですね～。
イヤ、だからといって、日本館が面白くないわけではないのです（汗、汗）。
新しくできた「地球館」が面白すぎただけですっ！！
たぶん、日本館もグレードアップして、面白くなっていると思います。
・・・というのも、今回は地下3階から地上3階までの「地球館」だけを観るだけで、いっぱいいっぱいでした。
しかも、驚いたことに、館内で写メが取りほうだいなのです。
最初は写メしている人を見て「それはマズイでしょう」・・・と思っていたのですが、気がつけば私も写メしまくっていました・・・。
今回は、その一部をお披露目しますねっ♪
これは、「マンモス」くん。
たくさんの恐竜くんたちが、あちこちに展示されていました。空を飛んでいた恐竜くんたちは、空中展示されていましたよん♪
猿から人間になる過程が展示されているコーナーの入口。ここも、実に面白かったぁ～～！
ここでは、猿人から原人・旧人と、どのように人類に進化していったかを、分かりやすく面白く展示してあります。
１階の「地球の多様な生き物たち」のコーナー。空中を魚たちのはく製が、おもしろそうに泳いでいました♪
このフロアには、これでもかこれでもか、と思うほどの植物・昆虫・魚・動物が展示してありました！
生物マニアの私は楽しくて、楽しくて・・・。
「絞め殺しの木」・・・だそうです。熱帯雨林地方にある植物種で、高木にからみつき、やがて宿主を枯らしてしまうのだそうです。
１階の
「生き物たちがつくる 地球のさまざまな景観」－マングローブ林、ジャングル、温帯林、湿原、砂漠、高山をコーナーの一角に再現し、そこでの動物たちの営みを展示してあります。
「牛の胃と腸」－理屈では分かっていたけれど、視覚にさらされると、とにかくスゴイ・圧巻ですね！ 見ているだけで、面白かった！！！
「ホァンホァン」です。こんなところにいたなんて・・・。今でも、愛くるしい姿で、みんなを迎えています。
これは、江戸時代の経穴人形。経穴人形というのは、ツボを人体人形の上に書きしるしたものです。
ちょっと腹が出ていて、メタボな中年男性って感じですかね。
ちなみに現代版は・・・
←これです。
ちょっとだけ体型が違いますね。
ポーズも決めてます。
今の人間の方がスタイルがよくなったのかな?！
1819年製作の「木骨」。奥田万里という整骨医が、大坂の工人に命じて作らせたものだそうです。すごいね～、細部にいたるまで精巧にできているのにビックリ！ 製作に20カ月かかったそうです。
3階展示の「現在生息する哺乳類たち」のはく製です。はく製といえども、ここまでいるとド迫力です！ う～ん、ちょっと最初は、恐かった・・・★ 何でもハワイにいた日本人のコレクションだそうです。それにしても・・・スゴイ数でした！！！
はく製のドアップ～！ 今にも動き出しそう～～っ★
正直、一日中楽しめる場所でした。
おみやげ売り場も、そこらへんには絶対売ってないようなものばかりで・・・。
宇宙食なども売っていて、面白かったですよぉ～♪
そんな中、私が買ってきたお土産は・・・
これが、一番人気の恐竜クッキー。中には10枚しかクッキーが入っていなかったけど・・・。やっぱり缶が欲しかったので買っちゃいました。
化石ストラップです。なんと683円です！！！ アンモナイトの実物化石（年代デポン紀-4億年前くらい）です♪ 思わず買っちゃいました♪
そして、非売品だったのに、無理を言って売ってもらったのが・・・
↑「地球館」のパンフレットです。
英語版は販売されていたのに、日本語版が販売されていなかったので、売店の方に伺ったら・・・
「製作時に製本に失敗しちゃって。読んでいるうちに、ページがボロボロとれてくるのよ。それでも宜しければ、定価800円のところ600円で売らせていただきます」
・・・とのこと・・・。
う～ん、天下の国立科学博物館が製本に失敗??
予算が足りなかったのだろうか・・・??
最後に謎を持たせながら、それでも大満足の「国立科学博物館」でした☆☆☆☆☆
また、絶対行くぞぉ～～！！！
「国立科学博物館」
03-5777-8600
開館時間：9:00～17:00 金曜日～20:00
入館料：一般・大学生 600円
小・中・高校生 無料
今日からアロマトリートメントを始めます♪
2011.02.03
今日の14時から、アロマトリートメントを始めます♪
おかげさまで、アロマは夜20時までご予約でいっぱいになりました。
ありがとうございます☆☆☆
当店のアロマトリートメントは、ヤングリヴィング社のオイルを使い、
経絡（ツボ・気の流れ道）やリンパを流していくマッサージです。
お得な回数券も考えていますので、どうぞ一度ご来店くださいませ☆
・・・で、ここのところ、アロマトリートメントの練習・練習で、家にこもりっきり。
ブログも更新できずにおりました★
そんな中、昨日は久々に用事があったので、都心まで行ってきました。
帰りに京王線をつかって帰ってきたのですが、のどが渇いたので新宿駅構内の自販機で水を買いました。
そしたら・・・。
あることに気づき「え～っ！ 失敗したよぉ～」と、自販機の前でひとり叫んでしまいました。
なぜなら・・・
←これ、気づきました
・・・・・・・そうなんです！
310mlの水と、500mlの水の値段が、同じ「110円」なんですっ★
私はそれに気付かず・・・
こっちを買っちゃったんです・・・。
なんか損した気分でした・・・（涙）。
でも、なんででしょうね。
同じメーカーで、量が違うなら、「90円」くらいでもいいのではないでしょうか!? !?
ねっ、メーカーの方、今度から検討してみてください！
なんとなく損した気分の、消費者からの提案でした☆