ホットフラッシュ（顔ののぼせ・ほてり）に効くツボ☆
2010.10.07
ホットフラッシュとは、ほてりや顔ののぼせといった症状のこと。
更年期障害の代表的な症状で、女性の４分の３が経験します。
「のぼせ」は、頭に血がのぼったような状態のことですが、その出方は人によってさまざま。
発作がおきる時間も人それぞれですが、一般的には顔の周りに汗をかく人が多いようです。
「ほてり」は、体がカッとなって体がほてってきて、顔が紅潮し汗をかきます。
冬なのに窓を開けても、暑がる人もいます。
その状態は30秒から5分程度続き、ほてりの後に悪感を感じることもあります。
私も実は、「プチ更年期」らしき症状が出てきています★
閉経前後10年内で、症状が出てくるようなので、そろそろかなぁ~~（涙）。
たまにですが、ホットフラッシュらしき症状が出てきています★★★
そんな時は・・・
←ココ。右足の「大衝（たいしょう）」というツボを親指で刺激してください☆症状が軽くなりますっ♪ 足の親指と人差し指の間を指でなぞっていくと、骨にぶつかります。ソコ、ソコです♪
←そう、ココです。
↑以上のように、症状が出たらしばらく親指で押さえておいてください。
ラクになります☆
足之厥陰肝経「大衝」は・・・
「子宮疾患・精巣炎・消化器疾患・胸膜炎・頭痛・肝疾患・眼疾患・下肢の冷え」
・・・によいと『経絡経穴概論』に記載されています。
さらに、体中の「首」と名のつくところ、つまり「首」「手首」「足首」を温めると、かなりラクになります。
ぬるめのお風呂にゆっくり入るのも、よいですよん♪
ちなみに、更年期独特の症状のように言われがちですが、若くてもホルモンバランスの悪いとこんな症状が出ます。
ホットフラッシュでおつらい方、ぜひ試してみてくださいね~~♪
江原啓之さんの・・・
2010.10.06
昨日、江原啓之さんからの「浄化香セット」が、やっと届きましたっ！
注文したのが7月ぐらいだったので、すっかり忘れていたのですが・・・。
これですっ！お香立てが、すごくお洒落♪
たまたま江原さんのサイトを携帯のお気に入りに入れていて、久々にアクセスしたら以上の商品が掲載されていました♪
もともと、お香やハーブを炊いたりして瞑想するのが好きな私。
しかも江原さん、オススメのお香とのこと。
「欲しいっ~！！」と思い、注文していたのです。
入っていたお香は「しきみ」。
江原さんいわく・・・
「しきみは悪しきを清め、魔を払うとされ、ホワイトセージと同様、持ち主や部屋など、全体的な気を浄化してくれると言われています」
・・・とのこと。
「しきみ」の花です。
↑は常緑高木で、花や葉・実・根・茎にいたるすべてが有毒。
特に果実は猛毒で、「悪しき実」のアが省略されたのが、名前の由来だと言われています。
現在は仏前や墓前に供える「しきみ」。
昔、土葬にしていた頃、遺体を埋めた墓地を動物が掘って荒らしたため、これを防ぐために「しきみ」を備えることで動物を避ける役割をしていたそうです。
さらに死に水をとる時もしきみの葉で、死者の口を湿す風習があります。
・・・こう聞くと、あまりいいイメージがない「しきみ」。
ですが、「しきみ」は古来から神聖な木（栄木）だったのです！
その枝葉には強い芳香があり、死臭を和らげるとか、悪霊を追い払うと言われてきたそうです。
遠い昔は弘法大師が密教の御修行に使われたとのこと。
居間で早速、お香を炊いてみましたが、なかなか上品な香りで気持ちよかったです♪
ちなみに、自分の部屋では「ホワイトセージ」と「ブルーセージ」を毎日炊いています☆
また、そのことについては後日ブログに書きますね~~☆☆☆
駒形どぜう
2010.10.05
バレエを観に行った夜は、上野から浅草に行って・・・。
やっぱり「どぜう」を食べに行っちゃいました！
なんでこんなに「どぜう」が好きなのだろ・・・?
今回行ったのは、「駒形どぜう」。
創業は1801年。
な~んと200年もの歴史ある、元祖「どぜう」屋さんです！
創業当初は、浅草寺の参拝ルートのメインストリートにあった「駒形どぜう」。
初代越後屋助七は「どぜう鍋」「どぜう汁」などを売り出し、二代目助七は「くじら鍋」もメニューに加えたとか。
当時のグルメガイド、嘉永元年（1848年）の『江戸名物酒飯手引草』にも掲載されるほど繁盛していたそうです。
繁盛ぶりは今も変わらず、駒形橋すぐそばの本店は夜になると、「どぜう」ファンで店内はいっぱいです♪
江戸時代の風情たっぷりの外観。
名物の「どぜうさきなべ」1750円。どぜうの「柳川鍋」1550円。炭火で煮込む「どぜう」の味は格別！！！
味噌が自慢の「味噌田楽」350円。こんにゃくととうふに、自家製の味噌をのせて。
店自慢の「鯉のあらい」950円。
おかわり自由のネギをいっぱい入れて・・・
やっぱりネギだらけ鍋にしちゃいました♪
どぜう骨せんべい500円。塩味でなかなか美味でした。お酒のおつまみにピッタリ☆
駒形どぜう特醸酒 たれ口（ふり袖しぼりたて原酒）一枡800円と一緒に！
名物くじら料理の「くじらベーコン」980円。
くじら竜田揚げ1050円。
二代目が「どじょうが一番小さい魚なら、一番大きな魚を売ってみたいと、大阪からクジラを買い入れ売り始めたのが180年前。
スゴイですよね~。
風情ある店内で食す「どぜう」は、一味違いますね~!!
締めは、やっぱり「どぜう茶漬け」800円。お腹いっぱいでしたが、味は意外にあっさりでスルスル入っちゃいました☆☆☆
皆さんも、一度老舗の味を味わいに行ってみてください。
江戸の味~~って感じです!!!
「駒形どぜう」
03-3842-4001
11:00~21:00 年中無休
上野の杜~韻松亭
2010.10.04
昨日、上野の文化会館でk-バレエカンパニーの「コッペリア」を観に行きました♪
とってもよかったです☆
本物のオーケストラをバックに美しい情景の舞台の上で、素晴らしいバレエを観させていただきました♪
芸術の秋ですね~！
・・・でも、やっぱり私は食欲の秋のようで・・・。
公演が始まる前のランチに、ずっと行きたかった「韻松亭」に娘と２人行ってみました♪
創業は明治８年、上野の寛永寺に隣接する、「韻松亭」。
130年の歴史の中では横山大観がオーナーだったこともある、老舗の料亭です。
風情のある外観が素敵♪
夜はお値段が高いのですが、ランチならお手頃価格なのを狙って行きました☆☆☆
ねっ、お弁当はお手頃でしょ
当然、私はお手頃な「茶つぼ三段弁当」1680円をお願いしました♪♪
こんな感じです。ホッントに茶つぼみたいですねっ。ご飯と赤出汁は、おかわり自由です（嬉しい☆）。
茶つぼの中は、こんな感じです♪お豆腐や生ゆば、煮物などがたくさん入っていて、おいしかったぁぁぁあ~~!!
デザートに娘は「抹茶クリームぜんざい」800円を注文。上のアイスと白玉と、抹茶の味がからまって、うんまいぃぃ~~!!!
私は抹茶と甘味のセット600円を注文。麩餅かくずきりから甘味は選べます。私は大好物の麩餅をセレクト。目の前でたててくれた抹茶も美味しかったぁ~。
食べてはいませんが、これは花籠膳1890円~。今度はこっちも食べてみたいぃ~！
茶つぼ弁当にも入っていましたが、煮物が美味しかったぁ~！サトイモ、かぼちゃなどがうまうまっ☆☆☆
これが「韻松亭」名物の鳥すき焼き5300円~。食べたいぃ~~！！
雰囲気バッチリのカウンター。
桜の季節の個室風景。最高にキレイですよね~~!!!!!
場所は上野公園内で、動物園や美術館のすぐそばです。
近くに行った際には、ぜひぜひ行ってみてくださいね~~！
予約なしでも、喫茶室の方に入れてくれますよん☆☆☆
「韻松亭」
03-3821-8126
ランチ 11:00~16:00（LO15:00）
ディナー 17:00~23:00（LO22:00）
日祝祭日~22:00（LO21:00）
仏蘭西酒膳 Ｌe Temps
2010.09.29
先日、彼氏が46回目の誕生日を迎えました♪
今年はフレンチでお祝いしようと、八王子はめじろ台駅そばの「仏蘭西酒膳 Le Temps」行きました☆
前々から気にはなっていたのですが・・・。
ちょっと入りずらい雰囲気があったので、この特別な日の記念に行ってみたわけです。
うん！
美味しかったです☆☆☆☆☆
店員さんの接客もとてもGood！
楽しい誕生日の食事会になりました。
↑外見はこんな感じです。ビルの2階にあります。
↑前菜です。ほたての 燻製は初めてでした♪
かつおのカルパッチョ。これはボリュームもなかなかで、美味しかったぁ☆☆☆
私のだぁい好きなエスカルゴちゃん。オリーブオイル＆ガーリックベースの味で、美味、美味♪♪♪
白身魚をすりつぶし、ステッィク状にあげたものだそうです。手作りソースにつけていただきました♪
彼が一番、気に入って、「美味しい、美味しい」と言って食べていました。
牛スジを煮込んだシチュー。牛スジがトッロトロで、野菜も味がしっかりしていて濃厚で、うまうま☆☆☆☆☆でしたっ！！！
仔羊をクスクス（スパッゲティの麺を細かくしたものだそうです）と一緒に煮込んだもの。写メする前に取り分けてしまったので、その後の写真になってしまいました★
味は、わりとたんぱくで、「へぇ～、初めて食べた味」でした。
ほかにも、たっくさんメニューがあって、だいたい1品1000円～2000円ぐらい。
フレンチにしてはかなり、お手頃な値段でしたっ♪
今回は家でバーズディケーキを用意していたので、デザートは頼みませんでしたが、ちゃんと美味しそうなデザートメニューもありましたよん☆
ランチもやっているそうなので、お近くの方はぜひぜひ行ってみては☆
かなり、美味しかったですっ☆☆☆☆☆
「仏蘭西酒膳 Le Temps（ル・トン）」
042-668-2218
火～日曜 17:00～23:00（LO 22:00）
火～金曜 11:30～15:00（LO 14:00）
月曜定休